Meine Philosophie: „In Dir muss brennen, was Du in anderen entzünden willst. Nur wer selbst brennt, kann Feuer in anderen entfachen.“ Augustinus Aurelius von Hippo
Sport ist meine Welt und für mich war der Sport schon seit meinem 5. Lebensjahr mein allerliebster Begleiter. Ich spielte Fußball und war auch in der Leichtathletik stets aktiv. Auf der Suche nach neuen Herausforderungen, entdeckte ich im Alter von 16 Jahren meine Leidenschaft, Gewichte zu heben. Von vielen Menschen belächelt, weil ich so dünn war, kämpfte ich mich durch und konnte einige Jahre später mehrere Landesmeisterschaften im Powerlifting und Body Building gewinnen. Hinzu kamen noch mehrere internationale Pokalsiege. Eine Verletzung beendete dann diese Laufbahn und so kam der nächste Meilenstein in meinem Leben- ich eröffnete mit 29 Jahren mein eigenes Fitnessstudio. Nach mehreren Jahren als Inhaber und Betreiber meiner Fitnessanlage, entdeckte ich die Gruppenfitnessprogramme von Les Mills für mich. Diese Programme wurden zur damaligen Zeit von Aerobic Instruktoren unterrichtet- aber nicht von Body Buildern ;-). Neben meiner Tätigkeit als Fitnessstudiobesitzer und Personaltrainer „kniete“ ich mich rein und schaffte es, Nationaltrainer von Deutschland und insbesondere Mastertrainer für das Programm Body Pump zu werden. Die Les Mills- Programme unterrichtete ich letztlich bis 2020 mit voller Leidenschaft und Hingabe und bildete deutschlandweit in 22 Jahren weit mehr als 5000 Instruktoren aus. Dann kam Corona- und diese neue Epoche hatte es auch für mich unmöglich gemacht, vor Ort auszubilden und Trainer auf ihrem Weg zu begleiten. Auf der Suche nach neuen Möglichkeiten entstand der Übergang zur Online- Ausbildung. Zunächst war ich sehr skeptisch, aber die Erfolge und Trainingsergebnisse sprachen eindeutig dafür. Auch meine Fortbildung stand während dieser Zeit nicht still und ich startete die Ausbildung zur Schmerzbehandlung nach Liebscher und Bracht, um meine Leistungen und Angebote für meine Kunden zu erweitern und ihnen neben ihren ganz individuellen Trainingszielen noch mehr Unterstützung und Hilfe bieten zu können. Online Coaching nutze ich oft mit meinen Kunden, wenn sie auf Reisen sind –und es funktioniert! Im Moment stehe ich erneut vor meiner eigenen Herausforderung: nach 22 Jahren ohne schweres Hanteltraining, beginne ich wieder mit Body Building und meinem ganz persönlichem Ziel, eventuell 2023 ein Bühnen-Comeback zu starten...
Rückblick auf mein Wettkampfjahr 2023 und Aktuelles 2024...